Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя

Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства.

В этой книге нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход жизни. Автор предлагает читателям оценить свойства их личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит их с методами и приемами ее целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Книга написана таким образом, чтобы помочь читателю начать меняться непосредственно в процессе чтения, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы.

Для кого

Для всех тех, кто стремится меняться к лучшему, самосовершенствоваться, познавать себя.

Переводчик: Михаил Белоголовский

Купить книгу «Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя»

электронная ЛитРес 499 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Здравоохранение 61 2316
Практика психолога 92 2518
Саморазвитие, личностный рост 311 7153
Нейропсихология 12 234
Саморазвитие / личностный рост 298 6703
Среди всех книг 5715