Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

16+ Книга "Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей" {Код питания} – Дарья Савельева, 2022
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Код питания

Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья.

Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая несостоятельность модных диет и систем питания. Показывает, чем отличается «ПП» от физиологичного похудения и как должно выглядеть по-настоящему правильное питание.

На страницах книги изложена исчерпывающая информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить книгу «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей»

электронная ЛитРес 499 ₽
бумажная MyShop 694 ₽
бумажная Book24 770 ₽
бумажная Читай-город 770 ₽
бумажная Лабиринт 990 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2022 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 80 837
Популярно о здоровье 265 5241
Здоровое и правильное питание 72 731
Похудение и диеты 30 376
Среди всех книг 17710

Другие книги автора – Дарьи Савельевой 1 книга

Похожие на книгу „Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей“