Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди

16+ Книга "Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди" {Сам себе психолог (Питер)} – Анна Матур, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)

Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?

У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.

В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении всей нашей жизни. Правда в том, что вы – не сумма того, что вы делаете.

Мы пытаемся самосовершенствоваться, чтобы обрести чувство собственного достоинства. Но если мы хотим быть более уверенными и иметь возможность сказать «нет», нужно понять, как наша ценность позволяет нам отстаивать свои границы.

Эта книга поможет вам осознать, что при любых событиях и потрясениях в вашей жизни с вашей ценностью все может быть в порядке. Она поможет вам укрепиться в уверенности и меньше беспокоиться о том, что думают другие люди.

Примечание: имена людей, которые делятся своими историями в этой книге, были изменены, чтобы защитить их частную жизнь.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Переводчик: Д. Яковлева

Купить книгу «Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что ...»

бумажная Читай-город 395 ₽
электронная ЛитРес 449 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Популярно о психологии 16 296
Практическая психология, тренинги, тесты 15 862
Саморазвитие, личностный рост 64 1880
Саморазвитие / личностный рост 60 1738
О психологии популярно 16 294
Практическая психология 6 589
Зарубежная психология 14 884
Среди всех книг 1531 59627

Похожие на книгу „Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что ...“