Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета
Ефим Анатольевич МигальНачать читать книгу
О книге
Автор, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним опытом работы. В данной книге он делится своим взглядом на питание современного городского жителя.
В погоне за высокой социальной ролью, финансовой независимостью и самореализацией, здоровье жителя города, идёт на второй план. Автор простым и понятным языком рассказывает о том, как без особых усилий можно иметь крепкое здоровье, быть полным энергии, с отличной фигурой, питаясь обычными продуктами с ближайшего супермаркета.
Девиз этой книги, убери лишнее и получишь максимум.
С помощью этой книги вы сможете создать для себя идеальный рацион питания, которой позволит вам хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, не прилагая для этого много усилий. Вам осталось только прочитать и начать применять все на практике.
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Купить книгу «Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №8 | №188 |
Боевые искусства, спорт | №12 | №292 |
Популярно о здоровье | №24 | №1109 |
Похудение и диеты | №3 | №104 |
Здоровое и правильное питание | №7 | №140 |
Спорт / фитнес | №11 | №255 |
Среди всех книг | №892 | №56134 |