Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета

12+ Книга "Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета" – Ефим Мигаль, 2020
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

Автор, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним опытом работы. В данной книге он делится своим взглядом на питание современного городского жителя.

В погоне за высокой социальной ролью, финансовой независимостью и самореализацией, здоровье жителя города, идёт на второй план. Автор простым и понятным языком рассказывает о том, как без особых усилий можно иметь крепкое здоровье, быть полным энергии, с отличной фигурой, питаясь обычными продуктами с ближайшего супермаркета.

Девиз этой книги, убери лишнее и получишь максимум.

С помощью этой книги вы сможете создать для себя идеальный рацион питания, которой позволит вам хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, не прилагая для этого много усилий. Вам осталось только прочитать и начать применять все на практике.

«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Купить книгу «Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь ...»

электронная ЛитРес 990 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2020 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 8 188
Боевые искусства, спорт 12 292
Популярно о здоровье 24 1109
Похудение и диеты 3 104
Здоровое и правильное питание 7 140
Спорт / фитнес 11 255
Среди всех книг 892 56134