Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

12+ Книга "Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику" – Егор Егоров, 2022
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.4

О книге

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.

Купить книгу «Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику»

электронная ЛитРес 449 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2022 год за всё время
Популярно о психологии 4 138
Практическая психология, тренинги, тесты 2 345
Саморазвитие, личностный рост 9 882
О психологии популярно 4 136
Состояния и явления психики 2 75
Практическая психология 2 259
Саморазвитие / личностный рост 8 821
Среди всех книг 261 23307